Pro soins infirmiers itinérants Conseils d'un collègue Infirmier(ère) itinérant(e)

soins infirmiers itinérants m'a offert des possibilités illimitées. Des choses dépassant mon imagination la plus folle se sont présentées à moi parce que je me suis lancée. Je me suis penchée sur ce qui me faisait peur et j'ai brisé les plafonds de verre que je m'imposais. Le fait d'être loin de chez soi a ses avantages et ses inconvénients ; oui, vous êtes loin de ce qui est confortable et familier, votre routine a été bousculée et vous n'avez pas votre système de soutien habituel autour de vous. Mais vous êtes maintenant dans une position fabuleuse pour modifier votre vie. 

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Je veux dire "modifier" d'une manière positive, non pas supprimer ce qui est mauvais, mais plutôt se concentrer sur ce qui vous rend authentique et sincère. Déversez votre énergie sur vous et sur les personnes que vous voulez avoir dans votre vie. Saisissez les occasions d'en apprendre davantage sur vous-même - dites oui à des choses que vous ne feriez pas et, peut-être, dites non à des choses que vous feriez normalement. Le fait d'être loin de chez soi ajoute un élément d'autonomie et, par conséquent, un élément de mystère. Le grand inconnu vous attend ! 

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Saisir les opportunités

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Vous êtes dans un nouvel environnement et, si cela vous convient, vous pouvez vous entraîner à faire des choses que vous ne feriez pas chez vous. Prenez de nouvelles habitudes et essayez de nouvelles choses - sortez plus souvent, restez plus souvent à la maison, suivez vos finances de près, dépensez plus d'argent pour votre plaisir, apprenez à cuisiner, prenez des cours, entraînez-vous à faire des choses par vous-même ou à vous inclure dans les activités d'autres personnes. 

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C'est l'occasion d'être la personne que vous voulez être. En saisissant des occasions que vous n'auriez pas pu saisir autrement, vous ne regretterez pas votre inaction, vous en apprendrez plus sur vous-même (ai-je aimé, n'ai-je pas aimé, le referai-je, etc.) et, quelle que soit l'issue de l'expérience, vous aurez ajouté à votre CV une expérience unique et une histoire à laquelle vous pourrez réfléchir. 

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En fait, il s'agit de s'entraîner à dire oui ! Pour certains d'entre nous, ce "oui" est une chose extérieure que nous devons exprimer et sur laquelle nous devons agir, pour d'autres, un "oui" est une prise de conscience intérieure et un changement d'attitude ou de point de vue. Les deux peuvent être célébrés de la même manière. 

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Les opportunités prennent toutes les formes et toutes les tailles - profitez-en ou repoussez-les à votre guise :
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En plein air :

• Randonnée / sac à dos
• Camping
• Ski/snowboard
• Touring/splitboard
• Patinage
• Raquettes à neige
• Motoneige 
• Traîneau à chiens
• Quadding
• Roadtrips vers des lieux de destination - sources thermales, chutes d'eau, falaises, océans
• Nagez dans l'océan, une rivière, un lac, un lac gelé, la fonte d'un glacier, etc.
• Sources d'eau chaude
• Réserves de nature et d'espèces sauvages 
• Canoë, kayak, planche à pagaie
• Escalade sur rocher/glace 
• Vélo de montagne/route 
• Parapente
• Clubs d'athlétisme et événements sans rendez-vous
• Randonnées à cheval et dans l'arrière-pays

Crafty/indoorsy : 

• Musées
• Perles 
• Radio Bingo
• Antiquité 
• Peinture 
• Nuits artistiques 
• Groupes choraux
• Clubs de lecture
• Ateliers de poterie
• Concours de tricot 
• Poésie et soirées à micro ouvert
• Défis culinaires 
• Retouche photo
• Réalisation de vidéos
• Blogging

Je ne vais pas mentir, j'ai fait la plupart d'entre eux. J'en ai trouvé beaucoup très satisfaisantes (à ma grande surprise) et j'ai appris que d'autres ne me convenaient pas. C'est ainsi que nous essayons de nouvelles choses !

J'ai aussi :

• Je me suis mis au défi de mémoriser mot à mot des épisodes entiers de Seinfeld.
• compléter un livre de Sudoku et de Chasse aux mots dans son intégralité
• j'ai fait face au fait que je devais établir un budget et suivre chaque dollar entrant et sortant tout en établissant un plan pour atteindre mes objectifs financiers.
• S'être lancé le défi de ne pas manger ou boire à l'extérieur (y compris du thé ou du café !) pendant le voyage.
• a pris l'habitude de danser sauvagement pendant 5 minutes dans les 30 minutes suivant son réveil
• a développé une addiction à Candy Crush 
• ... a brisé la dépendance à mon téléphone 

En faisant tout cela, je suis devenue plus confiante, plus humble, plus sûre de moi, plus indulgente, plus spontanée, plus consciente et plus attentive. J'ai trouvé un créneau dans lequel je m'épanouis. J'ai trouvé des communautés, tant sur le plan géographique que sur celui des intérêts, où je peux apprendre, grandir et participer en tant que membre passionné et bienvenu. Vous pouvez en faire autant, si ce n'est déjà fait. 

C'est (juste) vous - amusez-vous bien !

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Comment gérer le fait d'être loin de chez soi ? 

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Et bien. Ce n'est pas toujours facile. Je ne prétendrai pas que ça l'est. Mais c'est ce qu'on en fait. Je sais que cela fait cliché, mais j'ai constaté que c'était vrai. J'ai participé à des missions où, pour une raison ou pour une autre, j'ai été confronté à des sentiments du type "je ne veux pas quitter xyz". Et cela a jeté quelques ombres sur l'expérience que j'ai vécue. Mais si c'est quelque chose que vous craignez, j'ai une astuce qui a fait ses preuves pour vous ! C'est un jeu d'esprit. Trompez-vous vous-même. Changez la façon dont vous vous parlez de ce qui se passe. Vous pouvez reconnaître que les choses vous manqueront "à la maison" tout en vous préparant à une mission et à une aventure extraordinaires. Il est normal de ressentir les deux ! 

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J'ai appris à changer mon discours interne, en passant d'une vision négative à une vision positive. Oui, mes amis me manquent terriblement et j'aimerais être là avec eux. Mais j'ai aussi d'excellents amis qui me manquent. 

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J'ai des amis qui m'envoient des mèmes et des photos de chez eux lorsque je le leur demande, et ils m'appellent même (peut-être parce que je le leur ai rappelé de manière agressive) par vidéo lors de vacances ou d'événements comme #NYE2021 où ils m'ont emmenée, par appel vidéo, dans un bar et où je leur ai montré des aurores boréales sur un pont de glace. 

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D'autres moyens de faire face à l'éloignement de la maison peuvent inclure : se plonger dans la nature - explorer ce qui vous entoure ! Marchez dans la ville, entrez dans les petites boutiques bizarres, goûtez les spécialités locales, demandez aux habitants où se trouve le meilleur brunch ou la meilleure vue. J'ai appris tellement de choses rien qu'en sortant de chez moi. J'aime beaucoup envoyer des cartes postales. J'emporte toujours un carnet de timbres avec moi et j'envoie des cartes postales à mon père, à mes grands-parents, à mon partenaire et à d'autres amis ou membres de ma famille. Je m'en envoie parfois à moi-même pour immortaliser un sentiment ou un moment (c'est aussi un petit cadeau que je me fais lorsque je reçois mon courrier quelques semaines ou quelques mois plus tard et que j'ai une petite pile de cartes postales de ma part). 

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Un angle différent pour ne pas manquer la maison peut être ce que vous apportez avec vous ! Mes articles préférés sont généralement les suivants :
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• Photos de ce qui est important pour moi (photos de mon essence, de mon partenaire, de ma famille, de paysages magnifiques lors d'anciennes missions, d'animaux domestiques, etc.) 
• Un oreiller de mon lit et/ou une petite couverture douce et moelleuse (emballée sous vide pour prendre moins de place ;) ) 
• Une planchette à pince et du papier origami 
• AppleTV ou Roku/Comcast etc. pour la télévision 
• Une petite plante en pot (si je conduis) 
• Une ou deux bougies 
• Petit porte-bijoux peint comme un raton laveur gourmand 
• Épices pour la cuisine !
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Comment puis-je me préparer à un contrat ? 

Je suis un utilisateur chronique de Google Maps. J'adore regarder les cartes de Google partout et pour tout. Au point qu'un passant pourrait penser que je prépare un hold-up. Mais... je googlise tout, donc ce n'est pas vraiment anormal pour moi en tout cas ! Bref, oui. Je googlise/google-maps tout ce que je veux ! Des grands aéroports pour savoir où aller, à l'hôpital par rapport à l'épicerie. Je vais sur satellite view ou google earth et je repère les rues, je regarde les parcs locaux ou les attractions les plus fréquentées pour regarder des photos et décider où je veux aller et/ou comment m'y rendre. J'adore Google Maps et Google Earth - il y a quelque chose qui me rend heureux. 

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Je me prépare également aux contrats en faisant le "travail" de fond. Allez, je suis une infirmière formée aux soins intensifs - j'aime l'organisation et les lignes droites, sans croisement et avec des étiquettes claires. l'organisation est la clé. C'est peut-être moi, mais je garde sur mon ordinateur portable un dossier organisé avec mes contrats, licences, reçus, kilomètres, certificats, pages de ressources, copies de cartes d'identité. J'ai littéralement un dossier intitulé "documents fréquemment nécessaires" et il contient tout, des tests d'ajustement du masque N95 à tous mes vaccins, en passant par mon certificat PALS et mon curriculum vitae.

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Conseils de pro :
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• Apportez un sac banane dans l'avion. Fixez-le à la ceinture de sécurité et rangez-le sur le côté. Vous n'aurez plus à chercher vos affaires ni à vous inquiéter de les laisser derrière vous. J'y range tous les objets que l'on me vole souvent. Airpods, passeport, chewing-gum/minutes, masque, masque de sommeil (je recommande vivement le masque manta fyi), des collations bien sûr, des cordons de charge et une banque de batteries. 
• Bouteille d'eau vide et bouteille de boisson chaude étanche pour l'avion. Remplissez la bouteille d'eau à une station-service (ou demandez à Starbucks de vous la remplir au robinet ou de vous donner un gobelet d'eau). Et versez votre boisson chaude dans votre thermos étanche pour l'emporter dans l'avion et éviter la peur de renverser votre café pendant l'embarquement et le décollage. 
• Masques pour les yeux et bouchons d'oreille. Je pense que les deux sont vraiment sous-estimés. Cela dit, je peux dormir sans aucun de ces accessoires, mais la paix et la sérénité que l'on ressent en se débranchant dans un avion rempli de gens, en retirant son masque oculaire et en se réfugiant dans la capuche de son sweat à capuche, sont inégalées. J'aime mon masque manta. 
• Faites toujours des captures d'écran ou enregistrez sur votre téléphone (pas sur le nuage, pas dans la boîte de réception, etc.) les documents importants dont vous pourriez avoir besoin. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de quelque chose et que vous n'aurez pas de service. Le service attend toujours que vous en ayez besoin pour prendre congé et vous vous retrouvez avec un écran noir à l'endroit où devrait se trouver votre document, sans service cellulaire et avec une ligne téléphonique à cadran à 1h30 du matin après une journée de voyage. Ce n'est pas bon. 
• Si vous conduisez ou explorez l'arrière-pays (en véhicule ou à pied), je vous recommande vivement d'utiliser un appareil satellite/GPS. J'ai un Zoleo et je l'adore. Ils sauvent des vies. 
• Si vous campez dans la nature, soyez attentif à la faune et à la flore. Conservez vos aliments dans des récipients sûrs et stockez-les correctement. Emportez des crocs à ours et du spray. Dormez avec les clés de votre voiture à côté de vous. Dites à vos amis et à votre famille où vous allez et combien de temps vous prévoyez d'y rester (par exemple, je vais conduire sans service cellulaire pendant 5 heures et j'enverrai un message Zoleo avec mes coordonnées GPS à mi-chemin, vers 13 heures). 
• Souscrire une assurance maladie/voyage. 
• Préparez des couches et des vêtements adaptés à la météo. Ne sous-estimez pas les insectes ou les simulacres de combinaisons à moustiquaire. Je suis passé par là et j'en ai porté une. 
• Vous n'avez pas besoin d'une veste d'hiver de grande marque. J'adore ma veste d'hiver en 550fill, longue comme une cuisse, que j'ai achetée pour 150 $ (en solde). 
• Prenez des photos ! Je suis un photographe d'iphone, j'ai honte d'utiliser ma gopro mais je suis confiant et à l'aise avec mon drone. Amusez-vous avec ! On ne sait jamais ce qu'on va voir ! 
• Sachez comment faire une valise. Ils vous feront déballer votre sac à bagages de 100 litres pour trouver le briquet dont vous n'aviez pas réalisé qu'il se trouvait dans la poche de votre veste. C'était embarrassant, mais je vérifie maintenant toutes les poches avant de faire ma valise. 
• Les bagages surdimensionnés peuvent ne pas sortir du carrousel. Regardez autour de vous ou demandez où les trouver à votre destination. 
• Les batteries de drones/go-pro vont dans le bagage à main. Ils vous obligeront à les sortir et à les mettre dans un bac séparé pour des raisons de sécurité. 
• Vous pouvez emporter des sandwichs et des en-cas à travers les contrôles de sécurité pour les manger pendant que vous attendez ou pendant que vous êtes dans l'avion ! 

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"Les opinions sont comme les trous du cul, c'est-à-dire que tout le monde en a une. Il y a là une grande sagesse... mais j'ajouterais que les opinions diffèrent considérablement des trous du cul, en ce sens que les vôtres devraient être constamment et minutieusement examinées." - Tim Minchin, discours de remise des diplômes de l'université d'Australie occidentale, octobre 2013.